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写メ日記 | 欲しいもの
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| れな |
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こんにちは 今日は夜がちょっと寒そうですね！ 今週は筋肉痛で歩き方までおかしかったんですが やっとなおりました 筋肉はつけずに生活するのに便利な 力の強さと体力をつけたいんですよ お米担いで階段を軽々と上がれるとか 素股を長時間しても心拍数が上がらないとか それは難しいですかね いい方法があったら知りたいです 今日は19時までにお電話して頂きましたら 19時以降もお伺いします 
[2026/03/07 11:36]
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