今日も元気に西条にむかってます⭐

今日は久しぶりにほぼ全身筋肉痛になりました😝

友達が会員のジムの特典で

昨日ご招待されて行ってきたんですよ🏋️😁

思ったよりダンベル持てるんだなって

楽しんでたけど

朝起きた時に地球の重力が変わった感覚で。。

起きあがるのに体力をつかいましたよ笑🙃　

でも筋肉痛がなくなった頃

運動前より体が軽くなって動きやすくなりそう😆

今の2倍速で動きたいって目標が

前からあるので素早く動けるようになるといいな😙

今日もよろしくお願いします💖