こんばんは、なぎさです
今日はお誘いありがとうございました🥺
楽しい時間を過ごせてよかったでし
( •̀∀•́ )b

7月も今日で終わりですね☺️
早い(|| ﾟДﾟ)
1日の時間がとても早く感じてしまう

明日から8月
厳しい暑さに備えて
頑張っていきましょ😄😁

明日から女の子休暇入ります👧
次回の出勤決まり次第また
書きますね～😌

出勤しました😌💕💭

今日は日差しが優しいような
気がします🤔笑
気温も32℃とかですかね🤣

まあ暑いには暑いですけど
塩分、水分補給しっかり
していきましょ(b･ω･)b

熱中症に注意ですね⚠️

今日は16時までいますので
お時間合えば誘ってください😊

こんにちは✨
なぎさです

昨日1日緩く糖質制限してたんです…
そしたら、気分悪くなって
調べたら糖質制限のデメリットてものが
ありましてですね
見事に当てはまっておりました😵‍💫

そりゃ、気分悪くなるはずです。笑

今日はちゃんと糖質摂取して
脳細胞と体が幸せを感じてくれてました
( •̀∀•́ )b❤️

自分の気持ちもHappyです。笑
糖質制限も程々にですね…('ω' ;)


今日も16時まで居ますので
お時間合えば誘ってください😆🙌🏻💗