欲しいもの 2026/03/07 11:36:49 こんにちは✨今日は夜がちょっと寒そうですね！今週は筋肉痛で歩き方までおかしかったんですがやっとなおりました😆筋肉はつけずに生活するのに便利な力の強さと体力をつけたいんですよ😤お米担いで階段を軽々と上がれるとか素股を長時間しても心拍数が上がらないとか😁それは難しいですかね❓🤔いい方法があったら知りたいです😙今日は19時までにお電話して頂きましたら19時以降もお伺いします🌈
