写メ日記

おはようございます★

2018/05/02 11:12:49

 
 
 
 
 
 
 
今日、明日と天気が
 
崩れるみたいですね
 
 
 
足元に気を付けて
 
元気に過ごしてくださいね
 
 
 
 
今日はカルシウムの日!
 
ってことで、
 
牛乳はもちろん海藻類も
 
いつもより意識して
 
食べましょう
 
 
カルシウムは骨だけじゃなくて
 
血液、筋肉にも関係してる
 
みたいなので元気な体を
 
保つ為には必要不可欠ですね
 
 
 
元気な体で元気な事をしましょ(笑)
 
 
 
 
 
 
ではでは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ありがとうございます★

2018/05/02 02:01:45

 
 
 
 
 
 
 
今日、ひろみの相手をしてくれた方
 
 
ありがとうございました
 
 
いつも指名してくれて
 
気持ちよくしあいこして
 
楽しくてあっという間です
 
 
 
飲み物、ごちそうさまでした
 
 
 
またお話しましょうね
 
 
 
 
 
 
ではでは、、