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![]() 出勤しましたー 一昨日から久しぶりにウォーキングジョギング 準備運動が足りなかったのか 足首が何となく痛いです そんなに歩いていないのに筋肉痛も これから少しでも毎日体を動かそうと思います って思っていても1週間後続いてるかな 今日も18時までいるので お時間合う方お待ちしています
[2025/05/20 10:24]
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